宫力素胶原蛋白肽虾青素什么时候吃作用好？
保密 | 0个月 2025-02-04 16:20:30
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健康咨询描述： 请问医生，虾青素宫力素胶原蛋白肽这类营养补剂什么时候吃吸收作用好？对女人保养真的有用吗？
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高磊 赤峰学院附属医院(含红山院区) 主治医师
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2025-02-04 16:21:23
胶原蛋白肽是胶原经蛋白酶降解处理后形成，具有较高的消化吸收性，分子量比一般的较胶原蛋白要小，所以相对更容易吸收。如果为了美容护肤，建议晚上临睡前喝，这时候处于空腹状态，夜间肌肤的修复功能发挥得更好。如果是为了保护胃黏膜，建议早上晨起空腹使用。其他的没有特别的禁忌，只要不要跟食物一起，建议饭后或饭前，避免食物影响胶原蛋白肽的吸收
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