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2025-02-28 17:34:51 我要投诉
通常情况下，饮酒吸烟对血脂有不良影响。
饮酒对血脂的影响主要源于酒精的代谢过程。酒精进入人体后，大部分在肝脏代谢，会干扰脂肪代谢。一方面，能使肝脏合成甘油三酯增加，另一方面，又会抑制甘油三酯从肝脏转运出去，从而导致血液中甘油三酯水平升高。长期大量饮酒还可能引发脂肪肝，进一步加重血脂异常。不过，少量饮酒在某些特定情况下，可能对心血管有一定益处，但这种益处与对血脂的不良影响相比，往往微不足道。
吸烟对血脂的危害同样不容忽视。烟草中的尼古丁、焦油等有害物质，会损伤血管内皮细胞，使血管壁变得粗糙，促进脂质沉积。同时，吸烟还会降低高密度脂蛋白胆固醇俗称好胆固醇的水平，而高密度脂蛋白胆固醇具有逆向转运胆固醇、促进胆固醇代谢的作用。其水平降低后，胆固醇就更容易在血管内堆积，导致血脂升高。
为保持血脂健康，应尽量减少饮酒和吸烟。养成良好生活习惯，合理饮食，适度运动，定期体检，若发现血脂异常，及时寻求专业建议并调整生活方式。
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