手总是抽筋，不自觉地抖动。

      手抽筋发抖可能是局部受凉、过度劳累等原因导致，还可能是缺钙、特发性震颤、颈椎病等原因导致，若机体不适感较为强烈时，应及时就医进行相关检查，针对诱因进行相应的处理。1、局部受凉：可能是由于周围环境温度过低，而机体没有及时保暖，肌肉出现应激性痉挛后，就可能会出现手抽筋发抖的现象；2、过度劳累：当机体在过度运动后容易导致全身的肌肉出现疲劳性痉挛，也可出现手抽筋发抖、机体疲乏等症状；3、缺钙：由于机体内的血钙水平降低，引发人体的肌肉出现应激性痉挛，就可能会表现出手抽筋发抖的症状，还可伴有腿软、生长痛等；4、特发性震颤：可能与遗传、年龄大等因素有关，通常可表现为机体出现震颤、入睡困难等现象，因此可出现手抽筋发抖的症状；5、颈椎病：在患病时由于压迫体内的神经，一般会引起局部出现麻木、疼痛的现象，严重时还会出现手抽筋发抖；