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2025-02-26 08:42:36 我要投诉
通常情况下，腰肌劳损患者腰部可以垫东西睡觉。
原理在于，当腰部垫上合适的物品时，能够对腰椎起到一定的支撑作用。腰肌劳损患者的腰部肌肉、韧带等软组织存在损伤，腰椎的稳定性可能会受到一定影响。睡觉时在腰部垫东西，有助于维持腰椎的生理前凸，减轻腰部肌肉的牵拉和紧张程度，从而缓解疼痛和疲劳感。比如，使用薄毛巾卷或专门的腰部支撑垫，能使腰部肌肉在睡眠中处于相对放松的状态，改善局部血液循环，促进损伤组织的修复。
对于一些腰肌劳损症状较轻的患者，腰部垫东西睡觉可能会明显减轻晨起时腰部的僵硬感，让一天的活动更加轻松。而对于病情较重、腰部疼痛较为剧烈的患者，合理的腰部支撑也有助于缓解疼痛，辅助治疗。
垫的东西要选择合适，不能过硬或过厚，否则可能会对腰部造成新的压迫。同时，每个人的身体状况和病情不同，应根据自身感受调整。如果垫东西后腰部不适加重，应及时寻求专业医生的帮助，进行针对性的治疗和调整。
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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