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2025-02-26 11:58:40 我要投诉
通常情况下，打呼噜跟肥胖有关系。
肥胖者容易打呼噜，主要是因为肥胖往往伴随着颈部脂肪堆积，这会使气道变窄。当人在睡眠时，气道周围的肌肉松弛，原本就因脂肪堆积而变窄的气道会进一步受阻，气流通过时就会引起气道壁的振动，从而产生呼噜声。肥胖还可能导致咽腔黏膜下脂肪沉积，加重气道狭窄的程度。另外，肥胖者腹部脂肪较多，容易导致腹压升高，膈肌上抬，进一步影响呼吸，使得打呼噜的情况更为严重。
从身体机能方面来看，肥胖还可能引发内分泌和代谢功能的紊乱，影响呼吸中枢的调节功能，使得呼吸节律不稳定，也容易诱发打呼噜。例如，肥胖者常伴有胰岛素抵抗等代谢问题，这可能间接影响呼吸相关的神经调节。
对于打呼噜且肥胖的人群来说，适当减轻体重有助于改善打呼噜的情况。可以通过合理饮食，控制热量摄入，增加运动量等方式来降低体重，从而减少颈部脂肪堆积，扩大气道空间，缓解打呼噜的症状。
如果打呼噜的情况较为严重，或者伴有呼吸暂停等异常现象，应及时就医检查，明确病因，接受专业的治疗，以免对身体健康造成严重影响。
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