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2025-03-05 11:05:25 我要投诉
一般来说，160CM 身高，120 斤属于微胖。通常以体重指数BMI来衡量体重是否正常，BMI 的计算公式为体重千克除以身高米的平方。对于 160CM 的身高，其 BMI 约为 23.4。一般认为，BMI 在 18.5 - 23.9 之间属于正常范围，24 - 27.9 为超重，28 及以上为肥胖。120 斤换算后 BMI 处于超重范围的边缘，所以可认为是微胖。从身体形态上看，这个体重可能会使腰部、腹部等部位有一定的赘肉堆积，虽然整体看起来可能并不特别臃肿，但已经超出了较为理想的体重范围。如果长期保持这样的体重，可能会增加一些慢性疾病的风险，如高血压、糖尿病等。所以，对于 160CM 身高的人来说，120 斤通常属于微胖，需要适当控制饮食和增加运动，以维持健康的体重。
每个人的身体构成和代谢情况不同，不能仅仅根据身高和体重来判断是否肥胖。有些人可能肌肉含量较高，体重稍重但看起来并不胖；而有些人可能脂肪分布较为集中，体重较轻但看起来较胖。年龄、性别、生活方式等因素也会影响体重和健康。如果对自己的体重和健康状况有疑虑，最好咨询专业的医生或营养师，他们可以根据个人情况给出更准确的建议和指导。
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