腰肌劳损长期疼痛，是肾虚吗？该如何调理治疗？

保密 | 0个月 2025-03-05 15:14:10 1人回复来自

健康咨询描述：尊敬的医生；您好，我是一个二十四岁青年，从小在家帮父母干活，从不爱惜力，导致有一段时间腰疼严重，去医院检查过，医生说是腰肌劳损，告诉我以后干活时小心点，要注意长时间休息，我从那以后就特别小心，可是都已近四五年了，每时每刻都会伴随腰微微痛，我一直在担心中度过，我想问问专家，我的腰痛是不是人们说的肾虚啊，平时吃什么药可以治啊，

曾经的治疗情况和效果：由于家里平穷，以前吃过药太贵了就吃了一个疗程，之后都是在休息、小心不要干重活中度过，

想得到怎样的帮助：我想问问专家，我是不是肾虚，要是的话，在平时的饮食或药物的选择上该怎么去选择？

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2025-03-05 15:15:32 我要投诉

您好，腰肌劳损和肾虚是两个不同的概念。腰肌劳损主要是由于腰部肌肉长期劳累、损伤引起的，而肾虚是中医的一种说法，涉及到多个方面的症状。腰痛主要还是腰肌劳损导致的。在饮食方面，建议多吃一些富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、蔬菜、水果等。药物方面，可在医生指导下使用一些缓解肌肉疼痛、放松肌肉的药物。同时，要注意腰部保暖，避免长时间保持一个姿势，适当进行腰部肌肉的锻炼，如小燕飞等，但要注意避免过度劳累。