颈椎病康复注意事项及锻炼方法，颈通颗粒效果怎样？
保密 | 0个月 2025-03-06 01:55:37
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健康咨询描述： 颈椎病要注意什么问题？平时要注意哪些呢？我的颈椎也没那么痛了现在，还需要做哪些锻炼呢？颈通颗.粒的效果比较好，对颈椎病也必将有效啊。
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：要注意哪些方面？
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医生回复区
2025-03-06 01:56:59 我要投诉
颈椎病患者在康复过程中，需注意避免长时间低头，选择合适的枕头，注意颈部保暖。锻炼方面，可进行一些简单的颈部伸展运动，如缓慢仰头、低头、左右转动等，但动作要轻柔。至于颈通颗粒，其对部分颈椎病患者可能有一定的缓解作用，但效果因人而异。如果颈椎疼痛有所缓解，仍需继续注意保养。可定期进行颈部的放松活动，增强颈部肌肉力量。如症状有变化，应及时就医。
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挂号科室：脊柱外科
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