洗头大量掉发，如何防止头发继续掉落并促进生长？

保密 | 0个月 2025-03-07 01:35:56 1人回复来自

健康咨询描述：就是每次洗头的时候掉了好多，现在越来越少了

曾经的治疗情况和效果：没有过

想得到怎样的帮助：怎样才能让头发不在掉呢，怎样才能长回来

投诉

其他类似问题

医生回复区

ask6796910435 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-03-07 01:38:01 我要投诉

洗头时大量掉发可能由多种原因引起。要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，以维持身体正常的新陈代谢。注意饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等，为头发提供营养。另外，洗头时要选择温和的洗发水，避免过度清洁损伤头皮。不要频繁烫染头发，减少对头发的伤害。平时可以适当按摩头皮，促进血液循环。如果掉发情况持续严重，建议及时就医，查明原因，进行针对性治疗。