除药物外有其他降低高血脂的方法吗？寻求不吃药降低血脂的方法。

保密 | 0个月 2025-03-07 08:04:03 1人回复来自

健康咨询描述：除了吃药还有什么办法能降低高血脂？头昏头疼哦。

曾经的治疗情况和效果：吃过药，吊过水，

想得到怎样的帮助：因为身体不好吃的药多，想不吃药用其他办法降底血脂，请问医生行吗？

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2025-03-07 08:05:09 我要投诉

您好，除了药物治疗，确实有一些方法可以帮助降低高血脂。饮食方面要特别注意，减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入，如动物内脏、油炸食品等，增加蔬菜、水果、全谷物的比例。适量运动也很重要，如快走、慢跑、游泳等，有助于提高身体代谢，消耗多余脂肪。戒烟限酒，保持良好的作息规律，避免熬夜，也对控制血脂有帮助。如果能坚持做到这些，对于降低血脂会有一定的效果。但若血脂过高或症状严重，仍需在医生指导下进行药物治疗。