“孩子十二岁，情绪常感烦躁是何原因？”

保密 | 0个月 2025-03-07 10:24:38 1人回复来自

健康咨询描述：我儿子12了。总是莫名其妙的烦。是怎么回事？

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2025-03-07 10:26:12 我要投诉

孩子在 12 岁时情绪常感烦躁，可能是多种原因导致的。这个年龄段的孩子正处于青春期前期，身体和心理都在发生较大的变化，激素水平的波动可能会影响情绪。学习压力、人际关系的变化、家庭环境等也可能是诱因。

建议家长多与孩子沟通，了解他们的想法和感受，给予他们足够的关爱和支持。鼓励孩子进行适当的运动，如跑步、游泳等，有助于释放压力和调节情绪。同时，要保证孩子有充足的睡眠和合理的饮食，以维持身体的健康和良好的精神状态。如果孩子的情绪问题持续存在或严重影响到生活和学习，建议及时寻求专业心理咨询师的帮助。

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