晚上失眠，情绪过于烦躁

女 | 23岁 2020-06-18 02:26:39 2人回复来自中卫市

健康咨询描述：失眠有一个月，情绪低落，头晕。对什么事情都提不起兴趣，请求您能帮我疏导。

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2020-06-18 08:23:53 我要投诉

你失眠一个月了，还情绪低落，这是属于一种抑郁的状态，建议你去看看心理医生进行心理疏导。建议你吃点中成药疏肝解郁胶囊配合枣仁安神胶囊胶囊调理一下，可以疏肝解郁，宁心安神。如果服用一段时间没什么改善，那么可能就需要服用抗抑郁药物治疗了。

刘豹武威市第二人民医院主管护师擅长: 急性肾功能衰竭，慢性肾功能衰竭，肾病综合征，糖尿病帮助网友：16756称赞：4

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2020-06-18 08:13:18 我要投诉

      病情分析：
      根据你描述的情况，多考虑是睡眠障碍，建议有条件的话，最好去正规医院的精神心理科面诊
      指导意见：
      日常生活中，在饮食方面可以多补充一些海带，木耳，黑豆，黑芝麻，调整一下自己的作息时间，睡前用热水泡泡脚，喝一小杯热牛奶都有助于睡眠。

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

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