手淫多年引发肾阴虚和早泄，该如何解决？
保密 | 0个月 2025-03-07 11:36:32
1人回复
来自
健康咨询描述： 你好，我今年20岁，手淫有六七年了，由其是今年特别频繁，造成了肾阴虚和早泄，这种情况我该怎么办，求回复，
其他类似问题
医生回复区
ask64166331e0 其他
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2025-03-07 11:38:59
您好，长期频繁手淫确实可能导致肾阴虚和早泄等问题。您需要尽量减少手淫的频率，这是关键的一步。保持良好的生活习惯，如规律作息，避免熬夜；适当进行体育锻炼，增强体质。在饮食方面，多吃一些滋阴补肾的食物，如黑豆、黑芝麻、枸杞等。同时，建议您可以考虑服用一些滋阴补肾的中成药，但需在专业人士指导下使用。如果早泄问题较为严重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。记住，调整心态也很重要，不要过于焦虑和紧张。
疾病百科| 早泄
挂号科室：中医科、男科
温馨提示：
注意婚前性教育和性指导，掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
