关于性欲旺盛及手淫行为的咨询：如何正确对待？

保密 | 0个月 2025-03-08 06:12:30 1人回复来自

健康咨询描述：医生你好我今年24岁但是现在性欲望很强我一般是通过手淫解决我还没结婚想了解一下这种情况正常吗

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过以前

想得到怎样的帮助：想请你指导一下我怎么正确的对待这种事情

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2025-03-08 06:14:45 我要投诉

年轻人性欲旺盛是比较常见的情况，不必过于担忧。适度的手淫在一定程度上可以缓解性压力，但过度手淫可能会对身体和心理产生不良影响。建议你将注意力更多地转移到工作、学习和兴趣爱好上，避免过度关注性方面的问题。同时，要注意控制手淫的频率，一般一周1 - 2次为宜。另外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适当运动、合理饮食等，有助于维持身心健康。如果感觉自己无法控制性欲或手淫行为，或者出现了身体不适，应及时寻求专业帮助。