离婚后情绪不稳定，如何帮助姑姑走出心理困境并治疗强迫症？

保密 | 0个月 2025-03-09 02:12:09 1人回复来自

健康咨询描述：你好，我姑姑自从离婚后，小孩子也被判给了姑父，现在她一个人，情绪很不稳定，老是想着我姑父为什么要抛弃她，她到底哪里做错了什么，哪里对不起她了，总是胡思乱想

想得到怎样的帮助：强迫症治疗

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2025-03-09 02:14:23 我要投诉

离婚对您姑姑来说是一个重大的生活事件，导致她情绪不稳定是很常见的反应。要理解和接纳她的情绪，给予她足够的倾听和支持。关于她总是思考过去的问题，这可能是创伤后的一种表现，建议她试着转移注意力，多参加一些社交活动或培养新的兴趣爱好。

至于强迫症的治疗，需要先进行专业评估以确定具体情况。可以尝试通过放松训练、认知行为疗法等方式来缓解症状。同时，保持规律的生活作息和良好的饮食习惯也有助于情绪的稳定和症状的改善。如果情况严重，建议及时寻求专业心理咨询或治疗的帮助。

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确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入，如豆类、干果、全麦食品。

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病因治疗预防食疗 好发人群：有不良个性特征的群体 常见症状：强迫思维、强迫意向、强迫行为、强迫观念[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：心理治疗、药物治疗