健康咨询描述: 平常看起来没什么问题,可有时候总会心情低落,突然对什么都不感兴趣,这种现象没有时间规律,我像一个正常人,可有时候我不像一个正常人
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在一定的抑郁倾向,这与你的性格因素,环境影响,精神压力过大等都有一定的关系。
指导意见:
建议你就诊于正规医院的心理门诊,经检查后对症接受治疗,千万不要伤害到自己,这种情况是可以治愈的。另外,平时要进行积极的自我调整,培养一些良好的兴趣爱好,坚持进行适度的体育锻炼,多与人沟通交流,多想事物积极乐观的一面,不要过于自我压抑。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在紧张,焦虑,抑郁负面情绪困扰,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过分的强迫思维造成的原因,同时也考虑在事物刺激后存在一定的冲动行为!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过度,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源,解决问题。同时希望你调整情绪,不要受到负面情绪的困扰,出现这种情况时,做做深呼吸,放松训练,转移注意力,慢慢调整
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