心悸与掉发的健康问题咨询：身体基本良好却偶尔心悸，近期出现脱发情况。
保密 | 0个月 2025-03-09 02:29:07
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健康咨询描述： 身体基本没什么问题有时感觉心悸最近发现掉头发。
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2025-03-09 02:30:25 我要投诉
您好，心悸和脱发的情况可能由多种原因引起。偶尔心悸可能与近期的生活压力、情绪波动、睡眠不足或饮食不规律有关。而脱发可能是由于内分泌失调、营养不良、精神紧张或使用了不适合的洗发产品等因素导致。
建议您保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。饮食上要注意均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。同时，注意头发的护理，选择适合自己发质的洗发产品，避免频繁染发、烫发。如果心悸和脱发的情况持续或加重，建议您及时到医院进行相关检查，以确定具体原因并进行针对性治疗。
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