手腕疼痛无法做俯卧撑，原因是什么？
保密 | 0个月 2025-03-09 05:24:31
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健康咨询描述： 我两个手腕都疼 连俯卧撑都不能做 请问我这是怎么了
曾经的治疗情况和效果： 没治过
想得到怎样的帮助：我不想再疼
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2025-03-09 05:26:02 我要投诉
您好，手腕疼痛导致无法做俯卧撑，可能有多种原因。常见的如手腕过度使用或受伤，引起的腱鞘炎、韧带拉伤等；也可能是关节炎的表现。另外，长期保持不良姿势，也可能导致手腕部位的肌肉和关节疲劳、损伤。
建议您先尽量避免手腕的过度活动，让手腕得到充分的休息。可以适当进行热敷，缓解疼痛和肌肉紧张。如果疼痛持续不缓解或加重，建议您及时到医院进行详细检查，如 X 光、核磁共振等，以明确病因，进行针对性的治疗。
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