我今天做俯卧撑手腕疼

      这种情况多考虑局部愈合以后形成的情况，一般可以考虑局部到正规中医院做一下微波热疗，一般需要做3-5次左右，平常可以适度补充一些多种微量元素。

      你好，很高兴回答你的问题，根据你描述的情况是4年前手腕部曾经发生过骨折。现在剧烈活动时有点不适感觉，这个是正常的，没有必要担心。只要没有发生明显的肿胀疼痛等现象就不要紧。以后再做剧烈活动时要适当注意。

      病情分析：
      手腕部骨折的情况发生，因骨折后致使了畸形的改变从而引发了肿痛不适的症状出现。
      指导意见：
      建议需要进行拍片等检查，并积极的行矫形术及术后清洁换药，输液抗炎补液等药物预防感染的发生。
      以上是对“我今天做俯卧撑手腕疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好朋友，其实你右腕部疼痛与曾经骨折问题可以有一些关系，但也不排除日常用力而发生的慢性损伤，想要完全确定是曾经的骨折关系还是后期保健用力不当是很难的。
      指导意见：
      你只能够多注意手腕的劳逸结合与保健才行，比如经常做做甩手、手腕关节的舒展活动、按摩等，避免关节的问题继续加重才是根本。