脂肪肝患者日常饮食注意事项有哪些？

保密 | 0个月 2025-03-09 08:39:57 1人回复来自

健康咨询描述：我朋友以前饭量挺好的，可是最近什么也吃不下，而且老是觉得腹部胀痛，以为是消化不良，就吃了点药物，可以一直不见效，而且浑身乏力，早上就去医院检查了一下，结果医生说他得了脂肪肝。

想得到怎样的帮助：得了脂肪肝平时在饮食上应该注意些什么呢？

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2025-03-09 08:41:04 我要投诉

脂肪肝患者的日常饮食要控制总热量的摄入，避免体重过度增加。减少高脂肪、高胆固醇食物的摄取，如动物内脏、油炸食品等。再者，增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果和全谷物。要限制糖分的摄入，避免过多饮用含糖饮料和食用甜食。还应注意饮食的均衡，保证蛋白质的适量摄入，如瘦肉、鱼类、豆类等。同时，要注意饮食规律，避免暴饮暴食，尽量少食多餐，有助于减轻肝脏负担。