风湿性关节炎患者饮食调整建议：多吃哪些食物有益健康？

保密 | 0个月 2025-03-10 04:28:38 1人回复来自

健康咨询描述：我前几年身体都还很好的，后面有一次单位体检的时候查出我有风湿性关节炎，回家后一直都心理不舒服，因为医生还说我要在吃的方面要注意一些，我这个人本来都不忌口的，现在弄得我心慌慌的。到底得了风湿性关节炎吃什么身体才好呢？

想得到怎样的帮助：得了风湿性关节炎多吃什么对身体才好呢？

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2025-03-10 04:30:54 我要投诉

风湿性关节炎患者在饮食方面确实需要注意。建议多吃一些富含蛋白质的食物，如豆类、奶类、蛋类、瘦肉等，有助于维持肌肉力量。多吃新鲜的蔬菜、水果，它们富含维生素和矿物质，对缓解炎症有一定帮助，比如胡萝卜、苹果、橙子等。还可以适当吃一些具有祛湿作用的食物，如薏米、芡实等。要注意饮食均衡，避免食用过多油腻、辛辣、刺激性食物，同时减少高糖、高盐食物的摄入。