营养不足导致脚痛，应如何选择钙片补充？
保密 | 0个月 2025-03-10 10:12:36
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健康咨询描述： 营养跟不上应该吃什么钙片，以前脚痛去医院检查说是营养跟不上，说买什么米钙片、忘了
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2025-03-10 10:14:59
如果因为营养不足导致脚痛，选择钙片时需要综合考虑。建议选择含有维生素 D 的钙片，因为维生素 D 有助于钙的吸收。至于您提到的米钙片，我不太确定具体是哪种。在选择钙片时，要注意产品的质量和安全性。可以选择一些知名品牌的产品，并查看其成分表和说明书。除了补充钙片，还应注意饮食的均衡，多摄入富含钙的食物，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。同时，适当晒太阳也有助于身体合成维生素 D，促进钙的吸收。如果脚痛症状持续或加重，建议及时就医。
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