黑枣与龙须草减肥法是否有效，是否可常吃黑枣？
保密 | 0个月 2025-03-10 13:57:50
1人回复
来自
健康咨询描述： 您好。我在减肥杂志上看见用黑枣（一种柿子）和龙须草在一起熬，常吃会变瘦，可是妈妈说黑枣吃多了会结实？那我是相信杂志上的还是妈妈的？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：希望给出判断，是否能常吃黑枣（一种柿子）
其他类似问题
医生回复区
2025-03-10 13:59:08 我要投诉
黑枣和龙须草熬制的减肥方法并没有科学依据来证明其有效性。虽然某些食物可能在一定程度上对减肥有辅助作用，但单纯依靠这种方法来减肥是不科学的。
黑枣虽然含有一定的营养成分，但也不能过量食用。过量食用黑枣可能会对肠胃造成负担，引起消化不良等问题，而不是像您妈妈说的会结实。建议您保持均衡的饮食和适量的运动来实现健康减肥。对于黑枣，可以适量食用，但不要将其作为减肥的主要手段。如果您有减肥需求，建议咨询专业的营养师或健身教练，制定科学合理的减肥计划。
相关文章
1
2
3
4
医生在线免费咨询
