手脚发抖问题，紧张时更严重，寻求解决方法。

保密 | 0个月 2025-03-11 05:01:34 1人回复来自

健康咨询描述：最近才开始发觉手脚都会有点发抖，紧张的时候更会，以前都不会的，现在拿螺丝刀会发觉抖，不知道是什么原因？

曾经的治疗情况和效果：以前没有治疗过，最近才开始的

想得到怎样的帮助：想知道能有什么方法可以解决发抖问题？

投诉

其他类似问题

回复区

ask65833020us 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-03-11 05:02:42 我要投诉

您好，手脚发抖且在紧张时更严重，可能由多种原因引起。比如神经系统问题、内分泌失调、心理因素等。建议您先去医院进行全面检查，如神经系统检查、甲状腺功能检查等，以确定具体原因。在日常生活中，要尽量保持放松的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过适当的运动，如散步、瑜伽等来缓解压力。同时，注意休息，保证充足的睡眠。饮食上，要均衡营养，避免过度饮酒和摄入咖啡因。待明确病因后，我们才能制定更针对性的治疗方案。