岔气导致胸憋痛且频繁发作,这可能是呼吸肌痉挛引起的。建议您在发作时尝试缓慢深呼吸,吸气后尽量憋住几秒钟,再缓慢呼气,重复几次,以缓解呼吸肌的紧张。同时,可以轻轻按摩疼痛部位,放松肌肉。另外,近期要避免剧烈运动,运动前要做好充分的热身准备。如果症状持续不缓解或加重,建议您及时到医院进行相关检查,如胸部 X 光等,以排除其他疾病的可能。
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