你好,第一擦檀中穴。檀中穴位于人体前正中线,两乳之间连线的中点,用右手的大鱼际在檀中穴做上下快速往返的擦法,以透热为益,每次5~7分钟,一天两次。第二点大包穴,大包穴位于侧胸部,腋中线上,第六肋间隙处,用手指指腹在大包穴上点按3~5分钟,以酸胀为宜。第三擦两肋,让家人在沿肋间隙和背部的膀胱经做轻快的擦动,以透热为宜。第,自我按摩,用手掌根在患处及周围做轻轻的揉动5~7分钟,以缓解肌肉痉挛。采取以上方法,不能够缓解疼痛时,及时服用止痛药缓解疼痛,去医院就诊。在医生指导下使其复位,缓解疼痛。
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