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左肩胛骨内侧疼痛，小指肌肉不适，左臂肌肉拉伤后持续疼痛，原因及解决办法？

保密 | 0个月 2025-03-12 03:37:05 1人回复来自

健康咨询描述：左肩胛骨内侧疼痛，半夜开始疼，白天疼痛减轻，到晚上的时候不疼了，连续4天都这样了，小拇指相连的肌肉也不舒服，我才22岁

曾经的治疗情况和效果：以前未出现过，10月份左臂肌肉拉伤了到现在还没完全好

想得到怎样的帮助：我这是怎么了？该怎么办

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2025-03-12 03:38:49 我要投诉

左肩胛骨内侧疼痛且小指肌肉不适，可能与左臂肌肉拉伤未完全恢复有关。肌肉拉伤后，周围的肌肉和筋膜可能会处于紧张状态，影响到相邻部位，导致疼痛。晚上睡觉时，姿势相对固定，可能会加重这种紧张，所以半夜疼痛明显，白天活动后有所缓解。

建议您对左臂及肩胛骨周围进行适当的热敷和按摩，缓解肌肉紧张。同时，避免过度使用左臂，注意休息。如果疼痛持续不缓解或加重，建议到医院进行进一步检查，如肌电图等，以明确病因并进行针对性治疗。