23岁，常感羡慕他人、孤独焦虑，是否所有抑郁症症状？
保密 | 0个月 2025-03-12 04:03:15
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来自北京市
健康咨询描述： 医生你好，我想问一下我23岁为什么白天东想西想，老是羡慕别人自己没有的东西和才能，晚上只要一醒来就是这样，还有就是我好孤单好孤单，这是所有的仰郁症吗？？？谢谢
曾经的治疗情况和效果： 没有治疗过，也不知道怎么治，以前没这么严重，现在严重可能是和自己的年龄有关系吧
想得到怎样的帮助：请你指点下我该怎么办？谢谢！
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医生回复区
2025-03-12 04:04:58 我要投诉
您好，从描述来看，不能仅凭这些症状就断定是抑郁症。您所描述的羡慕他人、感到孤独等情绪，很多人在某些时候也会有类似感受。不过，如果这些情绪已经对生活产生了较大影响，确实需要重视。建议您试着多参加一些社交活动，扩大自己的社交圈子，结交一些志同道合的朋友，这样可以缓解孤独感。同时，也可以尝试培养一些兴趣爱好，提升自己的自信心和成就感。如果这种情况持续较长时间且没有改善，建议您到专业机构进行进一步的评估和诊断。
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