“连续十天每晚做梦，吃药未缓解，如何改善？”

保密 | 0个月 2025-03-12 13:49:10 1人回复来自

健康咨询描述：最近十天左右每天晚上都做梦，而且是一个接着一个的梦。睡醒后很困，白天上班没精神。

曾经的治疗情况和效果：去诊所看了。医生给我取了缓解神经的药和脑心舒，已经吃了四五天了。晚上还是老做梦。

想得到怎样的帮助：我之前睡眠很好，就是最近才每天晚上做梦的。但不失眠。

投诉

其他类似问题

医生回复区

ask674406283s 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-03-12 13:50:57 我要投诉

您好，多梦可能是近期精神压力较大、生活节奏改变或其他因素引起的。虽然您服用了缓解神经的药物和脑心舒，但效果不明显。建议您尝试调整生活习惯，如保持规律的作息时间，避免睡前过度兴奋或紧张，可通过听轻音乐、泡热水澡等方式放松身心。适当增加户外运动，有助于缓解压力。饮食上，避免晚餐过饱或过于油腻。如果症状持续不缓解，建议您到医院进行进一步检查，以排除其他潜在疾病的可能。