紧张时口吃，平时正常，如何治疗改善？
保密 | 0个月 2025-03-13 02:29:41
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健康咨询描述： 我就是在紧张的时候有点口吃，平时还好请问这有的治吗
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：怎样才能治好
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医生回复区
2025-03-13 02:31:24 我要投诉
您好，您这种情况是比较常见的，是可以通过一些方法来改善的。紧张时口吃可能是由于心理因素导致的。您可以尝试进行放松训练，如深呼吸、冥想等，帮助您在紧张时缓解焦虑情绪。进行口语训练也很重要，您可以通过朗读、背诵等方式提高语言表达能力。另外，建议您多参加社交活动，增加与人交流的机会，逐渐克服紧张心理。要有信心，只要坚持训练，情况会逐渐得到改善的。
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