关于减肥问题：体重超标，低血糖高血脂，尝试苹果减肥法有效吗？
保密 | 0个月 2025-03-13 03:38:44
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健康咨询描述： 我现在110公斤，有低血糖甘油三酯也高，能不能用苹果减肥法
曾经的治疗情况和效果： 减肥茶也喝过都没什么效果，
想得到怎样的帮助：我想快点瘦下来
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2025-03-13 03:40:28 我要投诉
苹果减肥法并不适合您。虽然苹果富含营养，但仅靠吃苹果减肥，无法满足身体的多种营养需求，且可能影响血糖稳定，对低血糖问题不利。对于情况，建议采取均衡的饮食和适量的运动来减肥。增加蔬菜、全谷物、优质蛋白质的摄入，控制糖分和油脂的摄取量。同时，进行适量的有氧运动，如快走、游泳等，有助于提高身体代谢，消耗多余热量。减肥需要时间和耐心，过快的减肥可能对健康造成不良影响，建议您循序渐进地进行。
疾病百科| 高血脂（别名：高脂血症,高脂蛋白血症）
挂号科室：心血管内科
温馨提示：
注意饮食，以低脂低糖食物为主。避免过度紧张。
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