脚扭伤未肿但活动痛，寻求治疗办法？
保密 | 0个月 2025-03-13 04:46:30
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健康咨询描述： 脚扭伤没有肿 上下活动都疼 下楼梯的时候扭伤
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：要用怎么办法
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2025-03-13 04:47:47 我要投诉
如果脚扭伤后未肿但活动痛，首先要尽量避免受伤的脚负重行走，休息并抬高患肢，以减轻疼痛和肿胀。在扭伤后的 24 - 72 小时内，可以进行冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于减轻疼痛和肿胀。72 小时后，若疼痛仍未缓解，可改为热敷，促进血液循环。同时，可以外用一些活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂等。若疼痛持续加重或出现其他不适症状，如麻木、无力等，应及时就医，进行详细的检查，以排除骨折或其他严重损伤的可能。
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