初中上课眼睛疲劳，非近视，疑睡眠不足导致问题？
保密 | 0个月 2025-03-14 06:12:16
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健康咨询描述： 我今年13岁，自从上了初中后，一上课看黑板眼睛就感到疲劳，睁不开来，也没感到困，也没有近视眼，难道是因为睡眠不足造成的吗？
曾经的治疗情况和效果： 未查
想得到怎样的帮助：我的眼睛怎么了？
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医生回复区
2025-03-14 06:14:05 我要投诉
你好，从你描述的情况来看，眼睛疲劳但非近视，睡眠不足确实是一个可能的原因。初中学习任务较重，可能会影响到睡眠时间和质量，从而导致眼睛疲劳。长时间用眼、教室光线不合适等也可能引起这种情况。建议你尽量保证充足的睡眠，每天按时作息。学习时注意用眼卫生，每隔一段时间让眼睛休息一下，看看远处或闭目养神。同时，注意教室的光线，避免过强或过暗。如果症状持续不缓解，建议到医院进行进一步检查。
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