睡眠不足，晚睡早起，易疲劳

      病情分析：
      你每天感觉睡眠不足，晚睡早起，长时间睡眠不足，容易造成身体疲劳情绪烦躁，工作生活容易发生失误。
      指导意见：
      引起睡眠障碍的原因有很多，包括身体因素、心理疏导，长时间熬夜也容易造成睡眠生物钟紊乱，焦虑抑郁也容易引起睡眠障碍。建议你到医院睡眠科或精神心理科检查治疗，通常需要吃些抗焦虑助眠药调整。

      病情分析：
      你的晚睡早起，如果是生活习惯所致，建议你早些上床睡觉。如果是入睡困难，那就要提醒自己放松。比如上床之后只是睡觉，不再思考思虑白天的事情，或者是过去的事情，未来的事情，等等。
      指导意见：
      当我们思虑太多，或者是用脑过度的时候，大脑是处于兴奋的状态，当然不容易，放松下来也就不容易入睡。这一首先是要减少思虑，经常给自己放松。多做一些自己喜欢的事情来调节自己的生活。其实很多问题都是生活作息不规律造成的。或者是不科学造成的。

      病情分析：
      你好，根据你描述自己的情况，睡眠不足，晚睡早醒，容易疲劳，首先应该自己明确病因，由于影响睡眠质量的原因很多的。
      指导意见：
      首先需要采取针对病因进行调理，单纯服用药物只能缓解当时失眠表现，建议到正规医院进行常规检查，根据医院检查结果在医生指导下进行调理，学会调理心情，合理安排自己工作休息时间，劳逸结合按时作息进行观察。
      以上是对“睡眠不足，晚睡早起，易疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！