洁癖能否治愈？反复洗涤和清洁的困扰求解。
保密 | 0个月 2025-03-14 08:51:09
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健康咨询描述： 洁癖能治好吗，我没事就觉得衣服脏了就总洗，家地上脏了就总擦。
曾经的治疗情况和效果： 没有
想得到怎样的帮助：我想治好洁癖能吗
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医生回复区
2025-03-14 08:52:14 我要投诉
您好，洁癖是可以通过一定的方法得到改善和治疗的。您这种反复洗涤和清洁的行为，是洁癖的一种表现。洁癖的形成可能与多种因素有关，如心理因素、生活环境等。要治好洁癖，首先需要您认识到这种行为是过度的，并且愿意去改变。建议您尝试逐渐减少洗涤和清洁的次数，制定一个合理的计划。同时，可以通过一些放松的方法，如深呼吸、冥想等，来缓解焦虑情绪。如果情况较为严重，也可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，他们会提供更具体的治疗方案。
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