性生活时间变短，硬度不足，该如何改善？药物推荐？
保密 | 0个月 2025-03-15 07:05:02
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健康咨询描述： 为什么我现在的性生活时间越来越短！而且一点都不硬！最长就是1到2分钟！请问吃什么药最好！
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2025-03-15 07:07:14 我要投诉
性生活时间短、硬度不足可能由多种原因引起，如心理因素、生活习惯、疾病等。建议您调整心态，避免焦虑和紧张。保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、戒烟限酒等。在饮食方面，可多摄入富含蛋白质、锌等营养物质的食物。关于药物，不建议您自行用药。如果情况较为严重，建议您及时就医，进行详细的检查，以确定具体原因，从而进行针对性的治疗。在治疗过程中，需遵循专业意见，切勿盲目用药，以免造成不良后果。
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