关于未做坏事却强迫认为自己是小偷或抢劫犯的困扰咨询。
保密 | 0个月 2025-03-16 06:30:32
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健康咨询描述： 谁会强迫自己是坏人..抢劫小偷做坏事的，可是明明没有做为什么还是要强迫是那样的人...真痛苦，一见人拿东西就强迫自己是抢劫的，一见摆在路上的空荡荡东西就强迫是小偷..这个是什么的神经病啊，真痛苦...
曾经的治疗情况和效果： 我想好起来
想得到怎样的帮助：我想得帮助
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2025-03-16 06:32:19 我要投诉
您这种情况可能是一种强迫思维，属于心理障碍的一种。这种强迫观念让您产生了不必要的痛苦和困扰。产生这种情况的原因可能是多种因素综合作用的结果，如压力、焦虑、遗传因素等。
建议您尝试通过放松训练，如深呼吸、冥想等方式来缓解焦虑情绪。同时，当这种强迫思维出现时，不要刻意去抵抗，而是试着接受这种想法的存在，然后将注意力转移到其他事情上。如果情况较为严重，建议您寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，他们可以通过认知行为疗法等方法帮助您逐渐克服这种困扰。
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