暴饮暴食后胃热气便秘，空腹吃苹果能恢复吗？消化时间与缓解方法咨询。
保密 | 0个月 2025-03-16 14:46:02
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健康咨询描述： 这些日子我一直是正常吃饭什么的,从昨晚到今天就开始暴饮暴食了吃了一大堆零食薯片什么的,多久能被消化掉？胃撑的不行了,感觉还很热气又便秘,很不舒服,请问医生我吃点什么能清理胃里的热气还治便秘,连续三天空腹吃苹果会恢复到原来的症状吗？
曾经的治疗情况和效果： 这些日子我一直是正常吃饭什么的,从昨晚到今天就开始暴饮暴食了吃了一大堆零食薯片什么的,多久能被消化掉？胃撑的不行了,感觉还很热气又便秘,很不舒服,请问医生我吃点什么能清理胃里的热气还治便秘,连续三天空腹吃苹果会恢复到原来的症状吗？
想得到怎样的帮助：这些日子我一直是正常吃饭什么的,从昨晚到今天就开始暴饮暴食了吃了一大堆零食薯片什么的,多久能被消化掉？胃撑的不行了,感觉还很热气又便秘,很不舒服,请问医生我吃点什么能清理胃里的热气还治便秘,连续三天空腹吃苹果会恢复到原来的症状吗？
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2025-03-16 14:48:19 我要投诉
暴饮暴食后，胃的消化负担加重，零食薯片等不易消化，消化时间因人而异，一般可能需要数小时甚至更长时间。空腹吃苹果对缓解症状有一定帮助，但连续三天空腹吃苹果不一定能完全恢复。建议您适当走动，促进肠胃蠕动。饮食上，可多吃一些富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，有助于缓解便秘。同时，可适量饮用温水，避免再进食过多不易消化的食物。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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