腰肌劳损五天仍痛，求有效治疗办法？
保密 | 0个月 2025-03-17 02:41:05
1人回复
来自北京市
健康咨询描述： 我的腰由于提水突然疼痛 ；去看医生说是腰肌老损‘现在已经五天了还是疼的不行
曾经的治疗情况和效果： 火疗膏药
想得到怎样的帮助：用什么办法治疗好
其他类似问题
医生回复区
2025-03-17 02:41:59 我要投诉
您好，腰肌劳损的恢复需要一定时间。对于您目前的情况，建议继续休息，避免腰部过度用力。可以进行热敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。同时，可配合按摩，放松腰部肌肉。如果疼痛较为严重，可在医生指导下服用一些非甾体抗炎药，如布洛芬等，以减轻炎症和疼痛。另外，适当的腰部伸展运动也有助于恢复，但需注意动作要缓慢、轻柔，避免加重损伤。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
疾病百科| 腰肌劳损
挂号科室：骨外科
温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
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