失眠困扰持续二三载，神经衰弱诊断，远志可否助眠？
保密 | 0个月 2025-03-17 03:59:34
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健康咨询描述： 失眠～二三年了！总睡不着！医生话是神经衰弱！服用远志可以吗？
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2025-03-17 04:00:27 我要投诉
远志具有一定的安神作用，对失眠可能会有一些帮助，但单纯依靠远志来治疗神经衰弱引起的失眠，效果可能并不理想。
神经衰弱导致的失眠，需要综合调理。要调整生活习惯，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。要注意心理调节，减轻压力，避免焦虑和紧张情绪。饮食上也需要注意，避免刺激性食物和饮料。
关于是否服用远志，建议您在专业人士的指导下进行。同时，如果失眠症状严重，建议您及时就医，医生会根据具体情况，制定个性化的治疗方案，可能包括药物治疗、心理治疗等。
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