为何我的臀部肥大，虽然整体身材偏瘦？

保密 | 0个月 2025-03-17 06:26:08 1人回复来自北京市

健康咨询描述：我不胖，可以说瘦，可是我的臀部肥大这是为什么

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2025-03-17 06:28:34 我要投诉

臀部肥大但整体身材偏瘦，可能由多种原因引起。一方面，基因因素可能起到一定作用，决定了身体脂肪的分布特点。另一方面，长期的久坐习惯会导致臀部肌肉松弛，脂肪堆积。不正确的走路姿势或缺乏针对性的运动，也可能使臀部肌肉发展不均衡。

建议您增加一些针对臀部的运动，如臀桥、深蹲等，有助于增强臀部肌肉，改善线条。同时，注意保持正确的坐姿和走路姿势，避免长时间久坐。坚持一段时间后，臀部形态可能会有所改善。

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