乐比高是否有助于增高？多年未长身高求助解答。
保密 | 0个月 2025-03-17 14:30:14
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健康咨询描述： 20岁女，12岁起没长身个，吃乐比高还会有效吗
曾经的治疗情况和效果： 没有任何治疗
想得到怎样的帮助：想要尽量张高点
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2025-03-17 14:31:41 我要投诉
乐比高这类产品，其增高效果并没有科学依据支持。一般来说，女性在 20 岁时，骨骺线大多已经闭合，身高增长的空间相对较小。12 岁起就没再长个，建议先去医院检查骨骺线是否闭合。如果已经闭合，通过常规方法再增高的可能性不大。如果骨骺线尚未闭合，可以通过保持良好的作息，保证充足的睡眠，适当进行运动，如篮球、跳绳等，以及合理的饮食，多摄入富含蛋白质、钙等营养物质的食物，来促进身高的增长。但不要盲目相信一些所谓的增高产品。
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