健康咨询描述: 经常便秘 吃了药过段时间还那样 憋得要命
曾经的治疗情况和效果: 效果不怎么好 过段时间还那样
想得到怎样的帮助:我想得到根治
您好,便秘的原因较为复杂,可能与饮食习惯、生活方式、肠道功能等多种因素有关。药物治疗虽然能缓解一时症状,但如果不调整生活习惯,很容易复发。建议您增加膳食纤维的摄入,如多吃蔬菜、水果、全谷物等;每天保证足够的水分摄入;养成良好的排便习惯,定时排便,不要憋便;适当增加运动量,促进肠道蠕动。如果便秘情况仍未改善,建议您到医院进行进一步的检查,如肠镜等,以确定是否存在其他肠道疾病。
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