如何提高孩子免疫力，应对冷风大易感冒咳嗽的冬天？
保密 | 0个月 2025-03-19 02:38:23
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健康咨询描述： 今年冬天天冷风大，六岁女儿易感冒咳嗽，如何提高免疫力
曾经的治疗情况和效果： 经常吃药
想得到怎样的帮助：增强抵抗力
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2025-03-19 02:39:21 我要投诉
孩子在冬天易感冒咳嗽，想提高免疫力，可从以下几方面着手。保证充足的睡眠，有利于孩子身体恢复和免疫系统的修复。饮食要均衡，多吃蔬菜、水果，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质。再者，适当增加户外活动，增强孩子的体质，但要注意保暖。另外，要注意室内空气流通，避免细菌和病毒滋生。还可以考虑接种相关疫苗，预防一些常见疾病。尽量减少孩子吃药的频率，避免过度依赖药物，让孩子自身的免疫系统得到锻炼。
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