关于青少年成长发育的问题：满16岁后身高增长潜力如何？
保密 | 0个月 2025-03-20 03:01:32
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健康咨询描述： 我满了16岁五个多月了，请问还有长的吗？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：请问还有几厘米长？
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2025-03-20 03:03:44 我要投诉
16 岁后身高是否还能增长，取决于多种因素。一般来说，在这个年龄段，骨骺线可能尚未完全闭合，仍有一定的生长潜力。但具体还能增长多少厘米，很难确切地给出数字，因为这受到遗传、营养、运动、睡眠等多方面因素的影响。
建议你保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，有助于生长激素的分泌；合理饮食，确保摄入足够的营养，尤其是富含蛋白质、钙等食物；同时，适量进行运动，如篮球、跳绳等，有助于刺激骨骼生长。你可以去医院检查一下骨骺线的情况，以便更准确地了解自己的生长潜力。
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