右后背肩胛骨酸痛，坐立不安，如何治疗？
保密 | 0个月 2025-03-20 05:10:05
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健康咨询描述： 我右后背胛骨那个地方很酸痛，坐立不适，不知道怎么放才舒服？这是什么问题啊？
曾经的治疗情况和效果： 未治疗，近期才出现这个问题
想得到怎样的帮助：能治疗痊愈
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2025-03-20 05:12:21 我要投诉
您右后背肩胛骨酸痛，坐立不安，可能是由多种原因引起的。比如长时间保持一个姿势、肌肉劳损或受凉等。建议您先尝试进行一些简单的自我缓解措施。可以对酸痛部位进行热敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次。适当进行伸展运动，缓解肌肉紧张。避免长时间保持同一姿势，定时起身活动。如果症状持续不缓解或加重，建议您到医院进行进一步检查，如 X 光、CT 等，以明确病因，进行针对性治疗。一般来说，通过合理的治疗和调整，是可以痊愈的。
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