如何处理发现伴侣与好友出轨的心理困扰？
保密 | 0个月 2025-03-21 03:14:41
1人回复
来自
健康咨询描述： 最近发现老公和自己的闺蜜出轨，自己一直放不下，怎么办？
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：我如何做？
其他类似问题
医生回复区
2025-03-21 03:15:45 我要投诉
遇到这样的情况，确实会给您带来极大的心理创伤。您要允许自己感受这些痛苦和愤怒的情绪，不要压抑它们。试着找一个安全的方式来释放情绪，比如写日记、运动等。
接下来，您需要冷静地思考这段关系。您可以试着和伴侣以及闺蜜进行沟通，了解他们的想法和态度，但要注意保护自己，避免再次受到伤害。
同时，也建议您寻求专业的心理咨询帮助，专业人士可以帮助您更好地处理情绪，重新建立自信和自尊，找到走出困境的方法。记住，您并不孤单，一定能够度过这个难关。
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
