怀孕晚期营养补充问题：现在开始补充来得及吗？
保密 | 0个月 2025-03-22 03:22:01
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健康咨询描述： 现在怀孕大概32周了，以前没怎么补充营养，现在补还来得及吗？
曾经的治疗情况和效果： 以前检查都正常
想得到怎样的帮助：帮忙解答一下就好
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2025-03-22 03:22:54 我要投诉
怀孕 32 周开始补充营养是来得及的。虽然前一阶段营养补充可能不太充分，但此时加强营养依然对胎儿的发育有积极作用。胎儿在孕晚期仍在生长发育，需要足够的营养支持。建议增加富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，以满足胎儿组织生长和发育的需求。同时，要注意补充钙、铁等矿物质，多吃乳制品、豆制品、绿叶蔬菜以及含铁丰富的食物。还应保证摄入足够的碳水化合物和膳食纤维，保持饮食的均衡和多样化。
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