你好:孕晚期是胎儿生长发育最快的阶段,孕晚期保证磷脂、欧米伽3脂肪酸以及优质蛋白的充足。给予充足的必需脂肪酸,选择必需脂肪酸丰富的食物。要保证钙和铁的摄入,胎儿体内的钙一半以上在孕晚期贮存,每日补充适量的钙和维生素D,孕妇每日应该摄入1200~1500毫克的钙以及400IU(国际单位)的维生素D才能满足需要,每天要摄入铁28毫克左右,以保证铁的储备充足,避免缺铁性贫血。
温馨提示:
注意对引起贫血的病因的防治。
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