产后掉发严重，前额稀疏怎么办？如何减少脱发？
保密 | 0个月 2025-03-31 19:11:02
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健康咨询描述： 天天掉发太多前额很稀少心情烦躁自从生过孩子后脱发严重
曾经的治疗情况和效果： 无
想得到怎样的帮助：怎么办能减少脱发
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2025-03-31 19:12:15 我要投诉
产后脱发是常见现象，不用过于焦虑。这主要是因为产后体内激素变化，加上照顾孩子可能休息不好等原因导致的。要保持良好的心态，避免精神紧张。注意头发护理，选择温和的洗发水，避免频繁烫染。饮食方面，要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼类、蛋类、豆类、蔬菜、水果等。另外，要保证充足的睡眠，适当进行运动。一般来说，产后脱发会在几个月后逐渐缓解，如果脱发情况持续严重，建议及时就医。
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